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Isabel S
MADRID
Opinión sobre Curso de Especialización en Lesiones del Corredor
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María R
MÁLAGA
Opinión sobre Curso de Especialización en Lesiones del Corredor
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Mario T
GIRONA
Opinión sobre Curso de Especialización en Lesiones del Corredor
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Jone E
VIGO
Opinión sobre Curso de Especialización en Lesiones del Corredor
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Luís M
VIZCAYA
Opinión sobre Curso de Especialización en Lesiones del Corredor
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En los últimos años, el running se ha ido poniendo muy de moda, las carreras urbanas cada vez son más habituales y cuantiosas, además el número de personas que practican este deporte de forma profesional y no profesional no para de crecer y algunos comienzan a investigar otras disciplinas de este deporte como el cross o el trail de montaña, las cuales son disciplinas donde los niveles de exigencia aumentan mucho al realizarse sobre terrenos más difíciles.
Todos estos factores hacen que sea necesario un mayor nivel de preparación para la realización de este deporte, pero la gran mayoría de corredores no están bien preparados y esto da lugar a una gran cantidad de personas que sufren lesiones relacionadas con este deporte. Las lesiones más habituales son producidas debido a un sobre estrés mecánico de las articulaciones y tejidos que no han sido previamente preparadas para esa exigencia de movimiento y resistencia.
Las tres lesiones más habituales que se suelen dar en los corredores son las siguientes:
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